Reklama

Wróć do równowagi
wtorek, 12 czerwca 2012 12:37

Brak równowagi w życiu działa jak przebita opona w samochodzie. Daleko tak nie zajedziesz! Jeśli czujesz, że w twoim życiu brakuje równowagi, sięgnij po godzinny program szkoleniowy Briana Tracy. Zdziwisz się, jak niewiele dzieli cię od spokoju ducha i poczucia wewnętrznej satysfakcji.

Mapa marzeń. Na początek wykonaj proste ćwiczenie. Weź kartkę papieru i opisz swoje idealne życie. Jak by wyglądał twój dzień, gdybyś nie miał żadnych ograniczeń? W jaki sposób spędzałbyś czas, co robił, dokąd zmierzał? Puść wodze fantazji i zrób mapę swoich marzeń. Możesz to zrobić wspólnie z małżonkiem. Zastanów się, co możesz zrobić już dziś, żeby zbliżyć się do swojego idealnego życia?

Po pierwsze spokój. Niech wewnętrzny spokój będzie nadrzędnym celem wszystkich twoich działań. Bez niego ani pieniądze, ani związki, ani nic innego nie przyniesie ci satysfakcji, a rzeczy, które lubisz, mogą ci szybko obrzydnąć. Szukaj spokoju. Podejmując decyzje, zadawaj sobie pytanie: „czy podejmując taką decyzję zwiększam swój wewnętrzny spokój czy go zmniejszam?”. Spokój odczuwasz wtedy, kiedy działasz zgodnie ze swoimi najgłębszymi wartościami.

Pracuj w pracy. Niewłaściwie wykonywana praca może zatruwać radość życia.

Ponieważ w pracy spędzasz aż jedną trzecią całego życia, dbaj o to, żeby to był czas dobrze spędzony. Dawaj z siebie wszystko i pracuj mądrze. Angażuj się i dobrze organizuj swoje zajęcia. Podstawą dobrej organizacji jest świadomość, jakie czynności są najważniejsze, i wykonywanie ich z pełnym zaangażowaniem i właściwą częstotliwością. Proste?

Bądź blisko z bliskimi. W domu codziennie znajdź czas, żeby naprawdę być z rodziną. Nie chodzi o wspólne oglądanie telewizji, ale o rozmowę i wspólne działania, które są dla was naprawdę ważne. Bądź otwarty i zainteresowany wewnętrznym światem swoich bliskich. Unikaj oceniania, pouczania, krytykowania i besztania, nawet „w najlepszych intencjach”. Jeśli masz takie nawyki, to codziennie podcinasz korzenie swojej rodziny.
Pamiętaj, że każde nawyki można zmienić.

Polub siebie bardziej. Czy lubisz siebie? Tak szczerze? To bardzo ważny fundament równowagi w życiu. Wielu z nas doświadczyło we wczesnym okresie życia wiele krytyki od rodziny, nauczycieli czy kolegów ze szkoły. W efekcie nasze poczucie własnej wartości jest dalekie od ideału. Niestety, nie lubiąc siebie, bardzo trudno zrealizować się w jakiejkolwiek dziedzinie życia. Sukcesy też nie przyniosą ci żadnej trwalszej satysfakcji, jeśli nie będziesz się doceniać i darzyć szczerą sympatią. Myśl i mów o sobie dobrze! Pamiętaj, masz prawo do błędu i niedoskonałości.

Stwórz wspaniałe relacje z innymi. Jednym z twoich celów powinna być jak najwyższa jakość relacji z ludźmi – rodziną, współpracownikami, przyjaciółmi. Pamiętaj jednak, że nie każdą relację można i należy utrzymać. Jeśli jest jakiś związek, w który byś się nie zaangażował po raz drugi, gdybyś miał taką możliwość, to prawdopodobnie należy go zakończyć.

***

Godzinny program Briana pozwala spojrzeć na swoje życie z lotu ptaka i dostrzec, gdzie warto wprowadzić pewne zmiany.

Aleksandra Wysocka-Zańko
a.wysocka-zanko@gu.com.pl


Brian Tracy, Osiąganie równowagi w życiu, CD 69 min, 60,49 zł


BRIAN TRACY jest wymieniany obok Petera Druckera, Stephena Coveya czy Jacka Welcha jako jeden z najbardziej wpływowych liderów biznesu na świecie. Szkoli rocznie ponad 250 tysięcy osób w dużych i małych firmach na całym świecie w dziedzinie strategii, zarządzania, sprzedaży, rekrutacji, motywowania pracowników, rozwoju zawodowego i osobistego. Ma unikalną umiejętność prowadzenia szkoleń w sposób, który pobudza słuchaczy do bezzwłocznego wdrażania w praktyce poznawanych technik i narzędzi.

 

KNF: Marcin Pachucki p.o. przewodniczącego

Prezes Rady Ministrów Mateusz Morawiecki odwołał z dniem 14 listopada Marka Chrzanowskiego ze stanowiska przewodniczącego Komisji Nadzoru...


czytaj dalej

KNF: Marek Chrzanowski zrezygnował

13 listopada przewodniczący Komisji Nadzoru Finansowego (KNF) Marek Chrzanowski złożył rezygnację z pełnionej przez siebie funkcji. Rezygnacja...


czytaj dalej

Kalifornia: Pożary trawią też ubezpieczycieli

State Farm i Farmers Insurance Group of Companies mają największą ekspozycję na pożary w Kalifornii, gdzie dwa zdarzenia – Camp Fire i Woolsey...


czytaj dalej

Rzecznik Finansowy przeciwny zakazowi cesji wierzytelności

Proponowany w senackim projekcie ustawy o świadczeniu usług w zakresie dochodzenia roszczeń odszkodowawczych wynikających z czynu niedozwolonego...


czytaj dalej

FinTech & InsurTech Digital Congress: Jak funkcjonować na rynku globalnym?

W dniach 13-14 listopada w Warszawie odbył się FinTech & InsurTech Digital Congress. Dzięki praktycznym rozwiązaniom przedstawionym przez...


czytaj dalej

Inter Polska: Jaka polisa dla fizjoterapeuty?

Andrzej Twardowski, dyrektor Biura Ubezpieczeń Medycznych i OC Inter Polska, przypomina, że w myśl obecnie obowiązujących przepisów fizjoterapeuci...


czytaj dalej

 

Adres redakcji

ul. Bracka 3 lok. 4
00-501 Warszawa
tel. (22) 628 26 31

email redakcja@gu.com.pl

Gazeta

Prenumerata
E-wydanie

Firma

Redakcja
Reklama

Ogłoszenia

Podcast

Kursy on-line
Zamów newsletter
Facebook