Reklama

Przeziębiony? Gratulacje
środa, 05 grudnia 2018 10:06

Masz szansę na regenerację i bardziej sensowne spędzenie nadchodzących tygodni. Choroba w czasach naładowanych kalendarzy i bombardowania informacjami to często jedyny sposób na to, żeby się wyspać i odróżnić rzeczy ważne od nieważnych. Jeśli więc dopada cię katar i poczucie ogólnego rozbicia, to potraktuj to jako rodzaj trudnego prezentu.

Są tacy, którzy na widok pomarańczowego światła przyciskają pedał gazu. To może się udać raz, dwa, a nawet bardzo wiele razy. Może też doprowadzić do wypadku, a już zawsze wiąże się ze stresem. Przeziębienie to rodzaj żółtego światła. Sygnał: kierowco, zwolnij! Jeśli zignorujesz ten komunikat, dociśniesz i będziesz działał na pełnych obrotach, to z dużym prawdopodobieństwem zarobisz mandat. A może nawet skończysz w warsztacie z uszkodzonym „autem”. Tylko w tej metaforze pojazd to nikt inny, tylko ty sam.

Nasze ciało, jeśli umiemy go słuchać, poprowadzi nas samo do wolniejszego tempa. Zrobi się jakby cięższe, bezwładne. Trudno będzie skupić myśli na czymś przez dłuższy czas. Wstanie z łóżka okaże się wyzwaniem. Nic miłego. Ładny „prezent”!

Sam się sobą zaopiekuj

Przeziębienie to okazja do tego, żeby dać sobie prawo do regeneracji. Do nierobienia wszystkiego na czas. Do powiedzenia „nie dam rady teraz”. Do przestrzeni na odpoczynek, niedoskonałość, zmęczenie. Takiej przestrzeni najczęściej nam wszystkim brakuje. Traktujemy siebie samych (ale i innych) jak maszyny, które mają realizować nałożone z góry zadania, możliwie szybko i sprawnie. A gdy maszyna nagle zaczyna się psuć, to okazuje się, że większość terminów nie jest wcale taka pilna, a ważne sprawy wcale nie są takie ważne. Dzięki przeziębieniu możesz sobie przypomnieć o tym, że nie jesteś robotem. Możesz zwolnić na parę chwil. Możesz zatroszczyć się o siebie. A nie jest to takie dramatyczne, jak w przypadku cięższych chorób. To dopiero żółte światło, jeszcze nie czerwone…

Poproś o wsparcie

A jednak jest to prezent. Masz okazję poprosić bliskich o większe wsparcie – o zapisanie do lekarza, zaparzenie herbaty z malinami, wyręczenie w codziennych obowiązkach. Czy potrafisz to zrobić? Czy sam w podobnych sytuacjach udzielasz innym wsparcia? Pamiętaj, żeby mówić wprost i doceniać to, co otrzymujesz. Jeśli nie masz kogo poprosić o pomoc lub z jakichś powodów obawiasz się to zrobić, to też jest prezent. Dzięki temu wiesz, że masz przed sobą ważne wyzwanie w obszarze pracy nad sobą i relacjami. Może jest tak, że trudno Ci w ogóle prosić o cokolwiek. A może w Twoich relacjach narosły napięcia, konflikty, oddalenie i dlatego trudno jest zwrócić się o wsparcie? Co z tego, że w życiu zawodowym osiągamy sukcesy, jeśli równolegle czujemy się samotni czy skonfliktowani?

Samotnym można być z powodzeniem w tłumie ludzi, nawet tych, których nazywamy „najbliższymi”. Samotność to nie jest brak ludzi wokół, ale nieumiejętność mówienia o rzeczach dla siebie istotnych. A tego można się nauczyć.

Słabiej, czyli silniej

Najciekawsze jest to, że gdy dajemy sobie prawo do chorowania, zdrowiejemy szybciej. Jeśli odpowiadamy na swoje własne potrzeby z uważnością i troską, to szybciej wracamy do pełnej formy i możemy potem góry przenosić. Co oczywiście łatwiej powiedzieć, niż zrobić. I tego też nie musisz realizować od razu w sposób idealny. Tak więc przy najbliższym przeziębieniu bądź dla siebie chociaż odrobinę bardziej ludzki i życzliwy. Albo gdy spadek formy przydarzy się komuś z twoich bliskich, to powiedz jemu (lub jej): odpocznij sobie, zaparzę ci herbaty. Tak jak to kiedyś robiły nasze mamy i babcie, gdy byliśmy bardzo mali.
Aleksandra E. Wysocka

 

Personalia: Xenia Kruszewska w Saltus Ubezpieczenia

Od stycznia Saltus Ubezpieczenia ma nowego dyrektora Działu Ubezpieczeń Zdrowotnych. Została nim Xenia Kruszewska, uznana ekspertka w dziedzinie...


czytaj dalej

Ubezpieczenia Pocztowe: Nominacja Angeliki Hruban zatwierdzona przez KNF

15 stycznia Komisja Nadzoru Finansowego (KNF) jednogłośnie wyraziła zgodę na powołanie Angeliki Hruban na stanowisko członka zarządu Pocztowego...


czytaj dalej

Bank Światowy: Strach przed robotami bezpodstawny

Wzrost automatyzacji póki co ma pomijalny wpływ na miejsca pracy w skali globalnej, mimo powszechnych ponurych przewidywań, że ludzi zastąpią...


czytaj dalej

Wielka Brytania: Twardy brexit wymusi posiadanie Zielonej Karty

Zrzeszenie Brytyjskich Ubezpieczycieli (ABI) ostrzegło kierowców, że w razie twardego brexitu prowadzący pojazdy poruszający się po drogach Unii...


czytaj dalej

PZU: Ruszyła rekrutacja do akceleratora MIT Enterprise Forum CEE

15 stycznia rozpoczęła się rekrutacja do pierwszej edycji akceleratora MIT Enterprise Forum CEE, skierowanego do start-upów z Polski oraz...


czytaj dalej

Reso: Bronisław Woźnialis przewodniczącym suwalskiej Rady Gospodarczej

Bronisław Woźnialis, prezes zarządu Reso Europa Service, został powołany do Rady Gospodarczej przy Prezydencie Miasta Suwałk i jednocześnie...


czytaj dalej

 

Adres redakcji

ul. Bracka 3 lok. 4
00-501 Warszawa
tel. (22) 628 26 31

email redakcja@gu.com.pl

Gazeta

Prenumerata
E-wydanie

Firma

Redakcja
Reklama

Ogłoszenia

Podcast

Kursy on-line
Zamów newsletter
Facebook