Z okazji Światowego Dnia Zdrowia PZU Zdrowie przeprowadziło ogólnopolskie badanie opinii. Miało ono pokazać, jakie działania związane z profilaktyką zdrowotną Polacy podejmują w codziennym życiu.
95% ankietowanych stwierdziło, że stosuje chociaż jeden element zdrowego stylu życia. Połowa badanych dba o regenerację organizmu (regularny sen, odpoczynek). Wyborem średnio co trzeciej osoby jest ograniczenie używek i regularna aktywność fizyczna oraz stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety.
Z odpowiedzi respondentów wynika ponadto, że 69% z nich w ciągu roku wykonało choć jedno badanie profilaktyczne. Najczęstszym rodzajem badań było:
- badanie krwi – 88%,
- badanie moczu – 63%,
- przegląd stomatologiczny – 50%,
- badanie wzroku lub słuchu – 43%,
- USG lub RTG – 33%,
- cytologia lub badanie poziomu PSA – 31%.
Badani najrzadziej wykonują profilaktycznie spirometrię lub RTG płuc (13%), gastroskopię lub kolonoskopię (13%) oraz badanie skóry (8%).
Co dziesiąty ankietowany nie uprawia w ogóle aktywności fizycznej. Co piąta badana osoba trenuje sporadycznie, co czwarta kilka razy w miesiącu, jedna trzecia kilka razy w tygodniu, a jedna na dziesięć codziennie.
58% respondentów nie stosuje żadnej konkretnej diety, ale deklaruje, że stara się zdrowo odżywiać. Do najczęściej wskazywanych diet należą: dieta redukcyjna (37%), z niskim indeksem glikemicznym (20%), a także stosowanie okna żywieniowego i postów (20%). Co dziesiąty badany w ogóle nie zwraca większej uwagi na to, co je.
Istnieje widoczna korelacja pomiędzy sposobem odżywiania i aktywnością fizyczną. Osoby niezwracające większej uwagi na to, co jedzą, nie trenują wcale (36%) lub sporadycznie (16%).
(AM, źródło: PZU Zdrowie)
